Aneinander vorbeigeredet? Falsch verstanden? Im Gespräch mit sich selbst nicht wirksam, sondern eher in der Grübelfalle? Im Mini-Workshop lernen Sie ein feines Bewusstsein für die Oberflächen- und Tiefenstruktur der Sprache zu entwickeln und gute Fragen zu stellen. Das ermöglicht, sich selbst besser zu reflektieren, konstruktive Gespräche zu führen, Missverständnisse rechtzeitig zu vermeiden.

Nutzen: wirksames Kommunikationstool, konstruktive Gesprächsführung, Konflikte klären, Fragetechniken

In diesem Mini-Workshop betrachten wir Emotionen als wertvolle Botschafter von Bedürfnissen. Sie lernen, emotionale Trigger schneller zu erkennen und bewusstere Aktionen zu wählen. Das ermöglicht einen souveräneren Umgang mit den eigenen Emotionen wie auch mit den Emotionen von anderen.  

Nutzen: Umgang mit Emotionen verbessern, Bedürfnisse erkennen, Trigger erkennen, Konflikte entschärfen

Wie bauen wir neue Gewohnheiten auf? Erfahren Sie im Mini-Workshop, wie Sie sich am besten dabei unterstützen können, jetzt schon einen Teil der erwünschten Zukunft zu erleben.

Nutzen: Zukunft gestalten, Dranbleiben, Durchhalten, Verhalten verändern, Veränderung erleben

Im Mini-Workshop erforschen wir welche Rollen und Aufgaben uns täglich in Anspruch nehmen. Schaffen Sie sich so einen Überblick über Ihren Energieeinsatz und darüber was entrümpelt werden kann und wie die Reise weitergehen soll.

Nutzen: Work-Life-Balance verbessern, Ausrichtung schaffen, Ziele setzen, Veränderung initiieren.

Ein Mini-Workshop für die persönlichen Werten. Lassen Sie sich über Ihre Handlungen zu den tieferen Beweggründe führen. Wenn Sie wissen, was Ihnen wirklich wichtig ist und was nicht, fällt es Ihnen einfacher, selbstbestimmt zu handeln.

Nutzen: Werte entwickeln, Entscheidungskompetenz, Prioritäten setzen, Ausrichtung

Manchmal geht es einfach nicht weiter, obwohl gedanklich alles bereit ist. In diesem Miniworkshop nutzen wir unsere Fantasie, um unbewusste Dynamiken besser zu erfassen. Lernen Sie kreative Wege, die Sie körperlich in Bewegung und gefühlt ins Tun bringen.

Nutzen: Handlungsfähigkeit, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit, Selbstwirksamkeit

Kommen Sie in diesem Mini-Workshop Ihren inneren Antreibern und anderen Stimmen auf die Spur und übernehmen Sie die Steuerung für eine verbindende Gesprächsführung, die nicht unbewussten Stress auslöst, sondern konstruktiv ist und zu mehr Gelassenheit im Leben führt.

Nutzen: Innere Dialoge verbessern, Bedürfnisse erkennen, Energien nutzen, mehr Gelassenheit im Leben

Raus aus der Stressfalle, bewusst und gekonnt. Entwickeln Sie an 2 Freitagen Resilienzpower, indem Sie Ihren inneren Stressoren auf die Schliche kommen, Motivatoren entdecken und Ihre Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt im Boden ist.

Für mehr Details bitte auf das Bild klicken ;-)

Raus aus der Stressfalle, bewusst und gekonnt. Entwickeln Sie an 2 Freitagen Resilienzpower, indem Sie Ihren inneren Stressoren auf die Schliche kommen, Motivatoren entdecken und Ihre Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt im Boden ist.

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Entwickeln Sie an 4 Abenden Ihre Resilienzfähigkeit, indem Sie Ihre inneren Schutzfaktoren festigen und die eigene Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt ist.

Entwickeln Sie an 4 Abenden Ihre Resilienzfähigkeit, indem Sie Ihre inneren Schutzfaktoren festigen und die eigene Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt ist.

Lehnen Sie sich zurück und geniessen Sie eine hypnotische Reise zu einer spezifischen Resilienzstärke. Es gibt keinen entspannteren Weg, seine Resilienzfähigkeit aufzubauen oder zu pflegen.

Wer Hypnose noch nicht kennt, hat hier die Gelegenheit unverfänglich in einer Gruppenhypnose eine erste Erfahrung zu machen.

Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.

Wollen Sie Ihren persönlichen Stressoren den Wind aus den Segeln nehmen? Und wertvolle Stärken wie Akzeptanz, Lösungs- und Zukunftsorientierung, Improvisation u.a. abrufen können? Dann sind Sie hier genau richtig!

Im Stärken-Resilienz-Training lernen Sie an 6 Abenden die wesentlichen Resilienzstärken kennen und erhalten praktische Werkzeuge, um mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können.

Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.

Packen Sie Ihren persönlichen Resilienz-Koffer!

Resilienz bedeutet trotz Stress, Krisen und Veränderungen mental gesund und glücklich zu bleiben. Der eigenen Widerstandskraft zu vertrauen und flexibel genug zu sein, um an Herausforderungen zu wachsen. Haben Sie Situationen, wo Sie genau das gebrauchen können?

Im Resilienz-Seminar lernen Sie Ihre wesentlichen Resilienzstärken kennen und erarbeiten für sich eine neue innere Lösungsstrategie für eine konkrete Situation -> Ihren massgeschneiderten Resilienzkoffer.

Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.

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Wer Hypnose noch nicht kennt, hat hier die Gelegenheit unverfänglich in einer Gruppenhypnose eine erste Erfahrung zu machen.

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Kommen Sie nach einem beschäftigten Tag zur Ruhe und geniessen Sie es, einfach da und bei sich zu sein.

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