Fähigkeiten entwickeln
Trainings, Seminare, Workshops in Kleingruppen.
Mini-Workshops für Selbstcoaching
Lernen Sie praktische Tools aus der Coachingpraxis kennen. Einfach anwendbar für das Arbeiten an sich selbst!
Ihr Nutzen pro Workshop:
Niederschwelliges Impuls-Angebot von nur 1 Stunde
1 spezifisches Thema, das die Selbstwirksamkeit stärkt
1 extra aufbereiteter und bewährter Prozess aus der Coachingpraxis
1 Selbstcoaching-Anwendung mit Begleitung und Reflexion
Workshopstruktur: Einführung, Vorstellung Modell/Format, Einzelarbeit, Reflexion, Abschluss.
Bewusst resilient! Resilienztraining im Herbst
Raus aus der Stressfalle, bewusst und gekonnt. Entwickeln Sie an 2 Freitagen Resilienzpower, indem Sie Ihren inneren Stressoren auf die Schliche kommen, Motivatoren entdecken und Ihre Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt im Boden ist.
Für mehr Details bitte auf das Bild klicken ;-)
Bewusst resilient! Resilienztraining im Herbst
Raus aus der Stressfalle, bewusst und gekonnt. Entwickeln Sie an 2 Freitagen Resilienzpower, indem Sie Ihren inneren Stressoren auf die Schliche kommen, Motivatoren entdecken und Ihre Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt im Boden ist.
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Bewusst resilient! Resilienztraining am Montag
Entwickeln Sie an 4 Abenden Ihre Resilienzfähigkeit, indem Sie Ihre inneren Schutzfaktoren festigen und die eigene Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt ist.
Bewusst resilient! Resilienztraining am Donnerstag
Entwickeln Sie an 4 Abenden Ihre Resilienzfähigkeit, indem Sie Ihre inneren Schutzfaktoren festigen und die eigene Flexibilität erhöhen. Wie ein Bambus, der beweglich im Wind und doch immer fest verwurzelt ist.
Stärken-Resilienz-Training
Wollen Sie Ihren persönlichen Stressoren den Wind aus den Segeln nehmen? Und wertvolle Stärken wie Akzeptanz, Lösungs- und Zukunftsorientierung, Improvisation u.a. abrufen können? Dann sind Sie hier genau richtig!
Im Stärken-Resilienz-Training lernen Sie an 6 Abenden die wesentlichen Resilienzstärken kennen und erhalten praktische Werkzeuge, um mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können.
Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.
Resilienz BASIC
Packen Sie Ihren persönlichen Resilienz-Koffer!
Resilienz bedeutet trotz Stress, Krisen und Veränderungen mental gesund und glücklich zu bleiben. Der eigenen Widerstandskraft zu vertrauen und flexibel genug zu sein, um an Herausforderungen zu wachsen. Haben Sie Situationen, wo Sie genau das gebrauchen können?
Im Resilienz-Seminar lernen Sie Ihre wesentlichen Resilienzstärken kennen und erarbeiten für sich eine neue innere Lösungsstrategie für eine konkrete Situation -> Ihren massgeschneiderten Resilienzkoffer.
Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.
Anmeldung
Bei Fragen oder für eine direkte Anmeldung bitte per E-Mail mit Angabe von Name, Adresse und gewünschtem Kurs. Zahlung der Workshops: 35,- in bar, 5-10 min vor Kursbeginn.
Schnell und einfach geht es mit der Online-Buchung: Nach der Kursauswahl werden Sie zur Zahlungsauswahl weitergeleitet. Sie können sofort mit PayPal zahlen.
Die Trainings/Seminare finden in Kleingruppen in Basel statt mit max. 10 Personen.
Falls Sie ein Angebot gerne separat für eine geschlossene Gruppe (6 und mehr Personen) buchen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.