Im Alltag sprechen wir oft schneller, als wir bewusst wahrnehmen: Wir bewerten, interpretieren oder reagieren – und wundern uns, warum Gespräche kippen oder aneinander vorbeigehen. Was dabei häufig fehlt, ist der Zugang zu dem, was wirklich dahinterliegt: eigene Gefühle und Bedürfnisse. Im Mini-Workshop lernen Sie die Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B.Rosenberg kennen und Aussagen klarer, bewusster und zugleich wertschätzend zu formulieren. So entsteht mehr Verständnis – für sich selbst und im Kontakt mit anderen – und neue Möglichkeiten im Umgang mit herausfordernden Situationen.

Nutzen: Bewusster kommunizieren, Gefühle und Bedürfnisse erkennen, Konflikte entschärfen, mehr Verständnis im Miteinander.

Workshop-Struktur: Einführung, Vorstellung Modell/Format, Einzelarbeit, Reflexion, Abschluss.

Kosten: 35,- CHF

Anmeldung:esther.arnold@coaching-training.ch oder online, Anmeldeschluss: 06.01., 18.00 Uhr

Zahlung: Bar/TWINT vor Workshopbeginn oder bei Online-Anmeldung über Paypal.